Овсяная каша

овсяная каша

Многие мамочки ломают себе голову над тем, как же накормить ребенка овсяной кашей. Хочу предложить вам свой рецепт вкусной овсянки. Мой ребенок кушает ее с удовольствием. Да и мы с мужем частенько ею завтракаем. Для приготовления одной порции овсяной каши нам потребуются следующие ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 50 грамм (чуть меньше половины стакана)
  • вода — 120 грамм (полстакана)
  • кефир — 100 грамм
  • ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и др.) — 30 грамм
  • мед — 20 грамм
  • соль по вкусу

овсяная каша

Овсяные хлопья я заливаю кипятком, и ставлю в пароварку на 10 минут. Так они быстрее дойдут до готовности.

 овсяная каша

Затем добавляю ягоды (зимой использую замороженные). Больше всего я люблю с вишней, она придает кислинку.

 овсяная каша

Заливаю кефиром. Количеством кефира можно регулировать густоту каши. Добавляю мед по вкусу (можно заменить сахаром). Немного посолить. Можно добавить бананчика. Благодаря добавлению различных ягод и фруктов, вкус каши будет меняться.

Овсяная каша готова. Приятного аппетита и крепкого здоровья!