Коктейль из кефира

коктейль из кефира

Ни для кого ни секрет, что кефир — это очень полезный напиток. Однако пить его в чистом виде не всегда интересно, или просто надоедает. А некоторые вообще его не любят. Поэтому я предлагаю отличный коктейль из кефира с фруктами. Делается он за 5 минут и доставляет массу удовольствия. А если ваш ребенок не любит кефир, то попробуйте ему приготовить такой напиток. Получается практически как йогурт, только из кефира. Для коктейля из кефира нам понадобятся следующие продукты:

  • кефир — 0,5 литра
  • банан — 1 штука
  • свежие или замороженные ягоды (клубника, вишня, малина) — 200 грамм
  • мед — 50 грамм (можно заменить сахаром)

Все ингредиенты закладываем в блендер и взбиваем. Можно добавить ванильки. Разливаем по бокалам. Коктейль из кефира готов. Приятного аппетита!

P.S. Ягоды или фрукты можно брать любые, особенно если летом, когда всего много, то в ход могут идти и абрикосы, персики, сливы. Поэтому коктейли у вас будут все время разные на вкус и не будут надоедать. Мой рецепт — это как один из вариантом, а дальше — ваша фантазия и личные предпочтения. В нашей семье такие коктейли выпиываются с удовольствием.